백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥/쌀밥,
콩나물국,
닭살간장볶음,
배추된장나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
계란국,
돈사태고추장조림,
느타리버섯볶음,
포기김치,
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
청국장찌개,
가자미양념찜,
감자채볶음,
포기김치
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
양송이크림수프,
함박스테이크,
옥수수콘감자샐러드,
포기김치
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
들깨무채국,
오리불고기,
새콤한쌈무,
포기김치
점심식사
잡곡밥/쌀밥,
조랭이떡국,
고기완자전,
콩나물무침,
포기김치
점심식사
저녁
잡곡밥/쌀밥,
돼지김치찌개,
연금튀김&깨간장,
숙주나물,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
유부된장국,
마파두부,
참나물깨소스무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
어묵국,
쇠고기불고기,
부드러운모둠콩조림,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
시래기된장국,
닭살새송이볶음,
쪽파김무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
쇠고기미역국,
동태조림,
한식잡채,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/쌀밥,
건새우호박국,
쭈꾸미볶음,
치커리유자청무침,
포기김치
저녁식사
오후간식
딸기 페스츄리 & 연세두유
오후간식
카스타드 & 제로 피크닉 청포도
오후간식
파인애플
오후간식
제로 초코파이 & 베라 레이보우샤베트
오후간식
고구마 & 오미자차
오후간식
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